Nometne-Iekšējais bērns
Bērnība ir laiks, kad veidojas mūsu galvenās pamatpārliecības par sevi un pasauli.
Mēs visi tiecamies pēc piepildītām, mīlošām un drošām attiecībām.
Mūsu iekšējais bērns arī pēc tām ilgojas, taču pieaugušais ne vienmēr prot tās izveidot, jo sev līdzi nes dažādas uzkrātas pārliecības, aizvainojumus, ierobežojumus, noliegumu un sastingumu.
Kā veidojas ievainojumi?
Bieži vien mēs bērnības sāpīgās pieredzes pat neatceramies — tās ir saistītas ar ļoti spēcīgām emocijām.
Iekšējā bērna traumas var sākties jau mammas puncī un turpināties:
• dzemdībās
• zīdaiņa periodā
• agrā bērnībā
• bērnudārzā
• skolā
Pat vismīlošākie vecāki reizēm ir noguruši vai nosaka robežas, kas bērnam tajā brīdī var šķist kā milzīga sāpe vai netaisnība.
Pazīmes, kas var liecināt par ievainotu iekšējo bērnu
• grūtības veidot attiecības ar citiem
• nespēja noteikt robežas
• zems pašvērtējums
• “pasaules glābēja” sindroms — citi vienmēr pirmajā vietā
• nepārtraukta vēlme sevi pierādīt
• empātijas trūkums
• grūtības pieņemt lēmumus
• tendence nonākt toksiskās attiecībās
• dažādas atkarības (alkohols, cigaretes, ēšana, pārmērīgs sports u.c.)
• pārmērīgs risks un baiļu trūkums
• trauksme, veģetatīvā distonija
• bērnības atmiņu trūkums
• agresija pret saviem bērniem
• dažkārt arī fiziskas izpausmes, piemēram, autoimūnas saslimšanas
Un tam visam bieži pa vidu ir noliegums —
“ar mani taču viss ir kārtībā”.
Mēs darām visu, lai vēlreiz nejustu sāpes — uzvelkam masku un izliekamies, ka viss ir labi.
Sper savu soli
Cik ilgi vēl atliksi sevi?
Tava dzīve mainās brīdī, kad Tu izvēlies sevi
Kad: 09.07-12.07.2026
Kur: Kolkā
Cena: 490 €
*Cenā iekļauta dzīvošana un ēdināšana. Nometne notiek mazās grupās – līdz 12 dalībniekiem.
Atbrīvo savu iekšējo bērnu
Ko Tu piedzīvosi nometnē?
• elpošanas prakses
• ķermeņa kustību darbs
• rīta aktīvās meditācijas
• kopīgi smiekli un, iespējams, arī asaras
Tas viss palīdzēs iziet cauri bērnības pieredzēm, tās pieņemt un integrēt.
Celš uz dziedināšanu
Ceļš uz brīvību sākas brīdī, kad Tu apzinies un saproti, no kurienes nāk Tavi paterni, domas un reakcijas.
Šajā nometnē mēs:
• sāksim ar teoriju, lai izprastu aizsardzības mehānismus
• saudzīgi pētīsim bērnības pieredzes
• strādāsim cieņā pret katra dalībnieka tempu