Vieta, kur atgriezties pie sevis

Mēs radām telpu, kur apstāties, sajust un būt patiesi klātesošiem.

Apzinatības pavadoņi

“Šeit un Tagad”

Drosme apstāties.
Spēja sajust sevi.
Klātbūtne un patiesa kopā būšana.

“Šeit un Tagad” ir dzimis nesen, taču tā saknes aug kopš 2022. gada.

Tas sākās ar kopīgu ceļu – mācībām Portugālē, dziļiem meklējumiem un pārliecību, ka cilvēkam lielākais spēks ir brīdī, kurā viņš patiesi ir – šeit un tagad.

Katrs pasākums mums ir vairāk nekā darbs — tas ir aicinājums būt klātesošiem, patiesiem un savienotiem ar sevi.

Šo uzņēmumu veido divas ģimenes – brālis ar sievu un māsa ar vīru. Mūs vieno ne tikai radniecība, bet arī kopīga vērtību sistēma, uzticēšanās un vēlme radīt vidi, kur cilvēki var apstāties, ieelpot un atgriezties pie sevis.

Ko mēs darām?

Mēs organizējam nometnes, vadām elpošanas prakse, dažādas meditācijas un apzinātības prakses. Mēs veidojam pieredzes, kas apvieno ķermeni, prātu un emocijas.

Mūsu darbs palīdz cilvēkiem atgūt mieru, skaidrību un dzīvīgumu.

“Šajā procesā es iemācījos labāk saprast savas emocijas un sevi.
Es spēju apstāties, sajust un reaģēt apzinātāk.”
Nometnes “Iekšējais bērns” dalībnieks.

Iepazīsti mūs vairāk

Seko līdzi mūsu pasākumiem un ikdienai.

Komanda

Mūsu spēks ir uzticībā, cieņā un atbalstā. Katrs vārds, katra rīcība veido vidi, kurā var justies droši,
būt patiesiem un augt.
Un tieši tāpēc mēs varam dot citiem to, ko paši veidojam sevī — drošu, stabilu un iedvesmojošu vidi.
Mēs esam komanda.

Karīna Andreika

Darba pieeja
– Joga
– Skaņu terapija un gongu meditācijas (kopā ar Aivaru)
– Elpošanas prakses
– Ošo meditācijas
– Laika līniju dziedināšanas meditācijas
– Masāžas ar Tibetas dziedinošajām bļodām
⸻
Izglītība un pieredze
Vairāk kā 15 gadu pieredze apzinātības veicināšanas prakšu un meditāciju vadīšanā.
– Skaņu terapijas un gongu spēles meistars

Awareness Facilitator School (Portugāle) absolvente

Portugālē apgūts:
– somatiskā pieeja
– elpošanas prakses
– ķermeņa kustību prakses
– šamaniskie rituāli u.c.
⸻
Darbība
– Nometņu un retrītu organizēšana un vadīšana
– Veselīga dzīvesveida un uztura veicināšana (meistarklases)
– Biedrības “Veselīga dzīvesveida skola” projektu vadīšana
– Labdarības pasākumu organizēšana
⸻
Mans mērķis
Man ir svarīgi radīt drošu vidi, kurā cilvēks var atslābt, ieraudzīt savu patieso es un pieņemt visas savas šķautnes.

Palīdzu cilvēkiem sajust sevi un atgriezties pie sava patiesā ES.

Dace Gailīte

Izglītība un pieredze
–Mg. Psych., konsultatīvā psiholoģe. Sertificēta ģimenes psihoterapijas speciāliste.
– Vairāk nekā 26 gadu pieredze
– 15 gadu pieredze ģimenes psihoterapijā
– Darbs ar bērniem, pieaugušajiem, pāriem un ģimenēm dažādos dzīves posmos
⸻
Darba pieeja
Savā darbā izmantoju:
– smilšu terapiju
– sistēmisko izvietojumu metodes
Šīs pieejas palīdz dziļāk izprast iekšējos procesus, attiecību dinamiku un rast ilgtspējīgus risinājumus.
⸻
Papildus pieeja un attīstība
Awareness Facilitator School (Portugāle) absolvente

Savā darbā integrēju darbu ar:
– ķermeni
– prātu
– emocijām

Papildinu to ar intuitīvu pieeju, iekļaujot arī šamanisko un rituālo elementu, elpas darbu un kvantu fizikas principus.
⸻
Privātprakse
Strādāju savā privātpraksē, kur drošā un cieņpilnā vidē pavadu klientus viņu izaugsmes un pārmaiņu ceļā.

Pavadu cilvēkus dziļākā sevis izpratnē un pārmaiņās.

Aivars Andreika un Raitis Gailīts

Mūsu loma
Mēs esam daļa no “Šeit un tagad” ģimenes zīmola — varbūt ne vienmēr priekšplānā, bet ar savu kluso un nozīmīgo ieguldījumu aizkulisēs.
⸻
Ko mēs darām
Kamēr Dace un Karīna vada nodarbības un rūpējas par dalībniekiem, mēs nodrošinām, lai viss pārējais notiktu bez aizķeršanās:
– rūpējamies par sātīgām maltītēm un enerģiju visai dienai
– nodrošinām tehnisko pusi (skaņa, gaisma, vide)
– uzturam mierīgu un stabilu atmosfēru arī ārpus nodarbībām
⸻
Mūsu pieeja
Mums tas nav tikai praktisks atbalsts.
Tā ir partnerība, uzticēšanās un kopīgs redzējums.
⸻
Mūsu vērtība
Mēs esam pamats, uz kura viss var notikt — ar pārliecību, ka kopā varam radīt vidi, kurā cilvēks var būt klātesošs, augt un realizēt savu potenciālu.

Rūpējamies, lai telpa un vide atbalsta katra cilvēka pieredzi.

Atsauksmes